5/5 - (1 رای)

اصول انتخاب لباس

5/5 - (1 رای)

سخت‌تر از بیدار شدن صبح زود، این است که باید جلوی کمد بایستی و به این موضوع فکر کنی که شلوار سبز با مانتو قهوه‌ای هماهنگی دارد ؟

کفش بنفش‌ات را با کدام شلوار می‌توانی بپوشی ؟ و. . .  اگر شما هم روزانه با این دغدغه مواجه هستید و برای پوشیدن لباس لازم است چند دست لباس را از کمد بیرون بکشید و عوض کنید، پس با قواعد ست کردن رنگ‌ها آشنایی ندارید و لازم است این مطلب را بخوانید و با اصول این کار آشنا شوید تا از فردا صبح و چشم بر هم زدنی یک ست لباس هماهنگ  بپوشید. برای مشعوف سازی مشتریان (Customer Delight) اهمیت انتخاب لباس اگر بیشتر از نحوه برخورد و خدمت رسانی شما نباشد کمتر از آن هم نیست.

این اصول را حفظ کنید 

1-  رنگ‌های اولیه و ثانویه که در چرخه رنگ در کنار هم قرار گرفته‌اند، در ترکیب هم با یکدیگر هم‌خوانی دارند مثلا آبی با بنفش و سبز هماهنگی دارد و زرد با قرمز و نارنجی. این رنگ‌ها می‌توانند با هم ترکیب شوند اما از نظر بصری، نور یکدیگر را به‌شدت کاهش می‌دهند. ست کردن این رنگ‌ها خوب است ولی چندان چشمگیر نیست.

2- به رنگ‌های اولیه و ثانویه‌ای که در چرخه رنگ مقابل یکدیگر قرار گرفته‌اند، رنگ‌های مکمل گفته می‌شود مثلا بنفش از ترکیب قرمز و آبی به وجود آمده و با رنگ اصلی زرد در تضاد است. رنگ سبز از ترکیب زرد و آبی به وجود آمده و با رنگ قرمز کنتراست (هم‌خوانی) مکمل دارد. این رنگ‌ها «کنتراست مکمل» نامیده می‌شوند چون همدیگر را کامل می‌کنند و وقتی در کنار هم قرار می‌گیرند، جلوه یکدیگر را قوت می‌بخشند و تاثیر رنگ‌ها بیشتر از زمانی است که به تنهایی استفاده می‌شوند. ترکیب این رنگ‌ها در یک ست لباس، زیبایی قابل توجهی خلق می‌کنند.

3- اگر لباسی دارید که از ترکیب چند رنگ طراحی و دوخته شده، اصل بر این است که با یکی از رنگ‌ها هماهنگ‌سازی را انجام دهید؛ آن هم رنگی که بیشتر از همه در لباس به کار رفته است.

4- پارچه‌هایی که طرح‌های مختلف دارند، برای ست کردن و پوشیده شدن در کنار هم توصیه نمی‌شوند. از نظر زیباشناسی ترکیب یک بلوز راه‌راه با دامن خال‌خالی جالب به نظر نمی‌رسد، البته طراحان از این ترکیب استفاده می‌کنند ولی آنها اصول حرفه‌ای‌تری را می‌شناسند که نتیجه کار را دلنشین می‌کند. برای شما که نگاه حرفه‌ای در زمینه لباس ندارید، بهتر است از این ترکیب پرهیز کنید یا ست‌های کامل طراحان را به کار ببرید.


رنگ شناسی واجب است 

در اولین قدم باید با چرخه رنگ آشنا شوید چون این دایره براساس هماهنگی و همخوانی رنگ‌ها چیده شده است و نشان می‌دهد که چگونه رنگ‌ها در کنار هم باعث افزایش و کاهش قدرت انعکاس یکدیگر می‌شوند. در نگاه اول کشف این چرخه کمی پیچیده به نظر می‌رسد اما واقعا کار سختی نیست. ابتدا رنگ‌ها را بشناسید:

رنگ‌های اولیه

زرد، قرمز و آبی

رنگ‌های ثانویه (ترکیبی) :  

قرمز + آبی = بنفش
قرمز + زرد = نارنجی
زرد + آبی = سبز

دنیای بی‌انتها 

رنگ‌های درجه سوم از ترکیب رنگ‌های اولیه با رنگ‌های ثانویه به وجود می‌آیند که با رنگ‌های اولیه تشابه و هماهنگی خوبی دارند. در این بخش عامل تعیین‌کننده رنگ میزان استفاده از دو رنگ است و براساس اندازه ترکیبات می‌توان نتایج مختلفی به دست آورد مثلا با سه ترکیب مختلف از دو رنگ ثابت می‌توان سه رنگ مختلف به دست آورد:

سبز+ آبی = آبی فیروزه‌ای

سبز+ آبی = سبز آبی (آبی آکواریومی)
سبز + آبی = لاجوردی

زرد + نارنجی = کهربایی

زرد + سبز = زمردی

زرد + سبز = لیمویی

آبی + بنفش = نیلی

آبی + بنفش = ارغوانی

آبی + بنفش = یاسی

قرمز + بنفش = زرشکی

سفید و سیاه؛ رنگ‌هایی برای تمام فصول 

سفید و سیاه را می‌توانید در کنار هر رنگی استفاده کنید. از نظر متخصصان و طراحان، سفید و مشکی رنگی ندارند. سفید محصول نبودن ترکیبات رنگی با بیشترین درخشندگی است. در نقطه مقابل، سیاه از ترکیب تمام رنگ‌ها با بیشترین حد تیرگی به‌وجود آمده است. این دو رنگ تنها رنگ‌هایی هستند که با تمام رنگ‌ها هماهنگی دارند؛ درواقع استثناهایی هستند که قواعد ترکیب رنگ را به چالش می‌کشند. سفید در کنار هر رنگی قرار بگیرد، این قابلیت را دارد که رنگ را بارزتر کند و جلوه بیشتری به آن بدهد؛ در مقابل مشکی تندی و تیزی رنگ‌ها را می‌گیرد.

قرمز؛ جذاب اما خطرناک 

قرمز قابلیت جور شدن با سفید، مشکی، قرمز، بنفش، نارنجی و سبز را دارد. وقتی می‌خواهید ست لباسی با رنگ قرمز بسازید، بهترین کار این است که از ترکیبات مختلف قرمز استفاده کنید یعنی رنگ‌هایی مثل بنفش که قرمز در آن استفاده شده ولی حواس‌تان باشد سراغ تیره و روشن قرمز برای ست کردن و ترکیب نروید. حواس‌تان باشد قرمز را با آبی و زرد ست نکنید؛ این رنگ‌ها فقط زمانی با هم هماهنگ می‌شوند که آبی به سمت بنفش و زرد به سمت نارنجی متمایل شده باشد.

آبی؛ در ساحل آرامش 

رنگ آبی با سفید، مشکی، آبی، سبز، بنفش و نارنجی هماهنگ می‌شود. رنگ مکمل آبی، نارنجی است و قرار گرفتن این دو رنگ در کنار هم نارنجی را تشدید می‌کند. دقت کنید آبی را با زرد و قرمز ست نکنید، فقط در صورتی می‌توانید ست کنید که قرمزتان به بنفش و زردتان به سبز نزدیک باشد.

زرد؛ هشدار‌های جدی در راه است 

زرد با رنگ‌های سفید، مشکی، زرد، سبز، نارنجی و بنفش هماهنگی دارد اما در کل رنگ سختی برای ست کردن است چون تند و آتشین است. به شما توصیه می‌کنیم برای ست کردن از سایه‌های ملایم‌تر این رنگ استفاده کنید و به هیچ‌عنوان سراغ زرد نئون یا شبرنگ نروید چون به‌شدت مشکل‌زاست. رنگ‌های مشابه زرد، نارنجی و سبز هستند.

مکمل رنگ زرد، بنفش است اما کنار هم قرار دادن این دو رنگ، احتیاط و دقت زیادی می‌خواهد. هیچ کدام نباید از دیگری درخشان‌تر و تند‌تر باشد چون از لحاظ بصری، تاثیر نامطلوبی دارد.

سبز؛ صلح برای همیشه و همه جا 

سبز با رنگ‌های سفید، مشکی، سبز، آبی، زرد و قرمز هارمونی دارد. در یک نگاه کلی، سبز رنگ پرکاربرد و به دردبخوری است به شرط اینکه از ترکیبات صحیح آن استفاده شود. اگر شما از ترکیبات سبزی استفاده کنید که در طبیعت یافت می‌شود مثل خاکی، زیتونی، زمردی و… این امکان را دارید که آن را با هر رنگی ست کنید.
رنگ مکمل سبز، قرمز است. این دو در کنار هم ترکیب ایده‌آلی هستند اگر نخواهید از طیف تند و آتشین هر دو استفاده کنید. حواس‌تان باشد سبز با بنفش و نارنجی هماهنگی ندارد مگر اینکه بنفش نزدیک به آبی و نارنجی نزدیک به زرد باشد.

بنفش؛ رنگ رویال و  باشکوه 
رنگ بنفش با مشکی، سفید، بنفش، قرمز، آبی و زرد هماهنگی دارد. رنگ بنفش با همان دستورالعملی که برای رنگ آبی گفتیم قابل استفاده است. اگر از سایه‌های تیره‌تر بنفش استفاده می‌کنید، کارتان راحت است. طیف‌های مختلف قرمز و آبی با بنفش هماهنگی دارند و می‌توانید از تیره و روشن این رنگ برای کامل کردن یک ست استفاده کنید.

مکمل رنگ بنفش، زرد است ولی باید با یک درجه درخشندگی انتخاب شوند چون اگر تندی یکی از دیگر بیشتر باشد، باعث می‌شود جلوه دیگری گرفته و تصویر ناخوشایندی ایجاد شود؛ پس بهتر است ملایم‌ها را با هم و تندها را با هم به کار ببرید.

نارنجی؛ با احتیاط نزدیک شوید 
سفید، مشکی، نارنجی، قرمز، آبی و زرد، رنگ‌های هماهنگ با نارنجی هستند. نارنجی، یکی دیگر از رنگ‌های خطرناک در پوشش است چون به‌شدت این توانایی را دارد که ستی نامتوازن ایجاد کند. برای فرار از این اتفاق پیشنهاد می‌کنیم به جای نارنجی تند از سایه‌های روشن‌تر و تیره‌تر این رنگ استفاده کنید و آن را در کنار رنگ‌هایی چون قرمز و نارنجی به کار ببرید.

قهوه‌ای رنگی است که از نارنجی به‌وجود آمده و به همین دلیل به‌خوبی با آن ترکیب می‌شود. رنگ مکمل نارنجی، آبی است ولی از ترکیبات آبی استفاده کنید که نتیجه نهایی ست شما خیلی پر زرق و برق نباشد.

اصول ست کردن لباس و نحوه انتخاب آن 

اصول کلی
۱-همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.
۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند.
۳ – بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.

۴ – پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
۵ – پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۶ – رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند.
۷ – رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند.
۸ – لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۹ – لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند.
۱۰ – لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند.
۱۱ – گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند.
۱۲ -روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد.
۱۳ – خالکوبی پـیـرامـون گـردن و روی شــانـه هـا سبـب چهار شانه تر شدن شما میگردد.
۱۴ – لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.

 

بـرای لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید:
۱ -لباسهای کاملا اندازه بپوشید لباسهای خیلی کوچـک و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان میدهند.
۲ – لباسهای یک دست یکرنگ بپوشید. تـرجیـحا یـکرنـگ از سر تا نوک پا.
۳ – از پـوشیـده لبـاسـهای با طرح برجسته و پارچـه هـای زمخت خود داری کنید.
۴ – لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید.
۵ -شلوار را در ناحیه کمر بالا بیاورید نه پایین تر.
۶ – کراوات با پهنای متوسط پوشیده و حتما طول آن تا کمر برسد.
۷ – از پوشیدن لباسهای با نقش و نگار شلوغ خودداری ورزید.
۸ – لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید.
۹ – از داشتن ملزومات بیش از حد خود داری کنید.
۱۰ –کفشپاشنه بلند به پا کنید.

 

برای کوتاه تر و چاق تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید:
۱ – لباسهای با رنگ متفاوت بپوشید.
۲ – رنگهای روشن و پر رنگ بپوشید.
۳ – کراوات پهن تر بپوشید.
۴ -لباسهای چند لایه به تن کنید.
۵ – کفشبدون پاشنه و ظریف بپوشید.
۶ – شلوار تمام قد بپوشید.
۷ – از پوشیدن لباسهای سرتاسر یکرنگ بپرهیزید.
۸ – لباس با طرح راه راه عمودی و کراوات باریک نپوشید.

 

چگونه ستکنیم
۱ – رنگ جوراب باید همرنگ و یا تیره تر از شلوار باشد.
۲ – رنگ کمربند با رنگ کفش باید یکسان باشد.
۳ – کـت و شلـوار خــاکستـری و سرمه ای با کفش مشکی، و کـت و شـلـوار قـهـوه ای و زیتونی با کفش قهوه ای ست است.

 

نکات ست کردن لباس برای زنان

زنان قد بلند
۱ – از کمر بند پهن استفاده کنید.
۲ -از دامن خیلی کوتاه و خیلی بلند پرهیز کنید.
۳ – بهتر است پـیـراهن خـود را داخـل شـلـوار و دامـن تــو بگزارید تا خط عمودی کمرتان نمایانتر گردد.
۴ -لباس نقش دار و طرح خطوط افقی بپوشید.
۵ – دامن بلند و یا دمپا گشاد بپوشید.
۶ – لباسهای سر تا پا یکرنگ نپوشید.
۷ – از گردنبند و گوشواره کوچک استفاده نکنید.
۸ -کیف دستی کوچک حمل نکنید.
۹ – شلوار راسته بپوشید.
۱۰ – تاپ نپوشید.
۱۱ – کـفش پاشنه بلند نپوشید و از کفـش انـدکـی لـژ دار استفاده کنید.

 

زنان قد کوتاه و ریز نقش
۱ – لباس با طرح راه راه افقی نپوشید.
۲ – از لباس هـای رنگارنـگ، ملزومات بــزرگ و شلوار دمـپا گشاد و یا پاچه های تا شده استفاده کنید.
۳ -دامن کوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشید.
۴ – لبـاس هـای یـکرنـگ و شـلوار راســته و لباس تــنـگ و ملزومات کوچک استفاده کنید.
۵ – خطوط عمودی و لباسهای یقه هفت بدن را کشیده تر میکنند.
۶ – کـفش کمی نوک تیز بپوشید.
۷ -کـفش پاشنه بلند بپوشید.
۸ – از کمر بند باریک استفاده کنید.
زنان چاق
۱ – لباسهای یکدست یکرنگ بپوشید.
۲ – از کت و ژاکت بلند با دکمه های باز استفاده کنید.
۳ – از روسری شالی استفاده کنید.
۴ – گردنبند دراز شما را لاغر تر میکند.
۵ -کـفش پاشنه بلند بپوشید.
۶ -لـبـاس یقه هفت و قلبی شکل، گـردن را کشـیـده تـر میکند.
۷ -ژاکت بلند بدون اپل بپوشید.
۸ – لباسهای تیره رنگ بپوشید.

 

نکات ست کردن لباسبرای مردان


مردان قد بلند
۱ – لباسهای یکدست یکرنگ نپوشید.
۲ – لباسها و شلوارهای زیپدار نپوشید.
۳ – کـت و شـلوار بـا خـطـوط راه راه بـا خـطـوط عـمــودی و کراوات باریک و ژاکت که طولش تا روی کمر است نپوشید.

مردان قد کوتاه
۱ – کـفش بوت و ساق بلند نپوشید آنها شما را قد بلندتر نمیکنند.
۲ – شلوار پاچه کوتاه و یا پاچه تا شده نپوشید.
۳ – لباس آستین دار به تن کنید.
۴ -از نقش و نگار عمودی راه راه عمودی و شلوار راسته و کراوات باریک استفاده کنید.

مردان لاغر
۱ – کراوات باریک و پیراهن و یا تیشرت یقه هفت نپوشید.
۲ – لباسهای براق و با خطوط عمودی و چسبان نپوشید.
۳ – کت و شلوار اپل دار بپوشید.
۴ – شلوار بگی بپوشید.
۵ -پلوور حجیم و یقه اسکی بپوشید.

مردان چاق
۱ – ژاکت اپل دار نپوشید.
۲ -کراوات زرق و برق دار نزنید.
۳ -دکمه پیراهن را تا انتها و بالا نبندید.
۴ – ساعت باریک به دست نکنید.
۵ – پلوور حجیم و یقه اسکی نپوشید.
۶ – بلوز و پیراهن یقه هفت نپوشید.
۷ – شلوار تنگ نپوشید.
۸ – لباس با خطوط عمودی و کراوات یکرنگ استفاده کنید.
۹ – از لباسهای تیره رنگ استفاده کنید.

مردان شکم بزرگ
۱ – جلیقه و یا هر چیزی که روی شکم بیافتد و به آن فشار بیاورد را نپوشید.
۲ – شلوار را روی شکم خود نیاورید.
۳ – لباسهای براق و یا روشن نپوشید.
۴ – لباسهای گشاد و تیره رنگ بپوشید.
۵ – کراوات پهن بزنید که تا خط کمر بلند باشد.
۶ – ژاکت و شلوار یکرنگ بپوشید.

چگونه لباس بپوشیم

گرچه گفته شده که “همه ی آقایون یکسان خلق شده اند،” اما وقتی صحبت از هیکل و نوع لباس پوشیدن به میان می آید، این عقیده کاملاً اشتباه به نظر می رسد. به خاطر کمتر بودن انحنای بدن آقایان نسبت به بدن خانم ها، تفاوت اندام در آنها کمتر است. اما به هر حال باز تفاوت هایی وجود دارد. اگر بدانید که چطور با تناسب اندامتان لباس بپوشید و از پوشیدن چه مدل هایی خودداری کنید، در هر اجتماعی خوش تیپ ترین خواهید بود.

یک نکته که همیشه موقع خرید لباس های جدید باید به خاطر داشته باشید این است که برازنده بودن لباس در تنتان در درجه اول اهمیت قرار دارد. اگر یک کت زیبا و گران در تن شما مناسب به نظر نمی رسد، دیگر مهم نیست که چقدر گران باشد یا مارک آن چه باشد، چون به درد شما نمی خورد. برعکس، اگر یک کت ارزانتر خوب به تن شما بنشیند و آن قسمت هایی از بدنتان را که دوست ندارید خیلی نمایان باشد را میپوشاند، بااینکه قیمت چندانی ندارد، اما شما را خوش تیپ نشان خواهد داد. حال می خواهیم ببینیم که چه لباسهایی مناسب اندام شماست و هنگام خرید باید بیشتر به دنبال چه لباسهایی باشید.

مردان قوی هیکل

از پوشیدن راه راه های افقی پرهیز کنید

اگر بزرگ و جثه دار هستید و مخصوصاً در نواحی شکم کمی اضافه دارید، از پوشیدن لباسهایی با راه راه های افقی و راه راه های مورب به شدت خودداری کنید. آنچه شما باید با کمال افتخار به تن کنید، پیراهن ها و شلوارهایی با راه راه های عمودی است. این نوع پارچه راه راه نیمرخ بدن شما را بلندتر نشان داده و لاغرتر به نظر خواهید آمد. کت و شلوارهای با راه راه باریک عمودی برای شما بهترین انتخاب است، به خصوص وقتی با یک پیراهن مشکی ساده در زیر آن سِت شود. پیراهن های راه راه عمودی باریک را هم می توانید با شلوار جین های تیره یا شلوار پارچه ای مشکی سِت کنید. برای لباس عادیتان هم می توانید به سراغ شلوارهای مخمل کبریتی تیره بروید.

 

از پوشیدن کت هایی با دو چاک در پشت پرهیز کنید

شما باید سراغ کت هایی بروید که پشت شما را به خوبی بپوشاند. و به خصوص اگر احساس می کنید که در نواحی باسن کمی چاق هستید، باید از پوشیدن کت هایی که در پشتشان دو چاک دارند خودداری کنید، چون این نوع کت ها توجه را بیشتر به سمت باسن شما معطوف می کند. پوشیدن کت های بدون چاک پشت یا حداکثر یک چاک برای شما بهتر است.

 

لباسهایی بخرید که اندازه و برازنده شماست

برخی به اشتباه تصور می کنند که لباسهای تنگ، لاغرتر نشان می دهد و قسمت های چاق و برآمده بدن را می پوشاند. البته این موضوع در خانم ها می تواند تا حدودی صحیح باشد، چون لباس زیر خانم ها می تواند تا حدی به آنها برای کنترل بعضی قسمت های چاق کمک کند. اما در آقایان به هیچ وجه اینطور نیست. لباسهای تنگ هیکل شما را حتی چاقی های شما را زننده تر هم نشان می دهد. از طرف دیگر برخی مردان چاق تصور می کنند پوشیدن لباسهای خیلی گشاد می تواند چاقی آنها را پنهان کند. اما آنها هم اشتباه فکر می کنند. لباسهای خیلی گشاد فقط شما را از آنچه هستید چاق تر نشان می دهد. رمز لاغر به نظر آمدن این است که لباسهایی تن کنید که نه خیلی برایتان گشاد باشند و نه خیلی تنگ. لباس شما باید اندازه تن شما باشد.

 

لباسهای تک رنگ بپوشید

پوشیدن رنگ های متضاد برای شلوار و پیراهن—مثل سیاه و سفید—بدن شما را دو قسمت می کند و میان تنه شما را بسیار بزرگتر نشان می دهد. در عوض بهتر است رنگ لباس بالاتنه و پایین تنه خود را از رنگ های یکجور و یک فام انتخاب کنید تا لاغرتر به نظر برسید. و اگر می خواهید خیلی لاغرتر به نظر برسید سرتاپا مشکی بپوشید. اما برای اینکه دیگران فکر نکنند به مراسم ترحیم می روید، کفش یا وسایل دیگرتان را از رنگ های مختلف استفاده کنید.

 

از پوشیدن بلوز یقه اسکی خودداری کنید

اگر سنگین و قوی هیکل هستید، به هیچ وجه بلوز یقه اسکی تن نکنید، بلوزهای یقه هفت و تی شرت، بلوزهای آستین بلند و پلوور و ژاکت برای شما مناسب تر است. به خصوص وقتی گردنتان کوتاه است، بلوزهای یقه هفت گردنتان را بلندتر نشان خواهد داد.

 

نقش های روی لباستان را به دقت انتخاب کنید

از پوشیدن تی شرت ها و پیراهن هایی که نقش های بزرگ دارند خودداری کنید. این نوع طرح ها توجه طرف را به قسمت بالاتنه شما معطوف می کند، که اگر شکم بزرگی داشته باشید اصلاً خوشایند نیست. لباسهایی با طرح های ریز که دور از هم قرار گرفته باشند برای شما مناسب تر است.

 

کمربند ببندید

بستن کمربند باعث می شود که قسمت کمرتان لاغرتر و جم و جورتر به نظر برسد. اما دقت کنید که خیلی آن را سفت نبندید که شکمتان بیرون بیفتد.

 

 مردان لاغر و قد بلند

 

از پوشیدن راه راه های عمودی خودداری کنید

مردان قد بلند با پوشیدن راه راه های عمودی خیلی بلندتر به نظر خواهند آمد، از اینرو بهتر است لباسهای راه راه افقی انتخاب کنید. به خصوص پیراهن هایی که یک راه کلفت عمودی روی قسمت سینه دارند برای شما بسیار مناسب است چون شانه هایتان را پهن تر نشان می دهد و خوش هیکل تر به نظر خواهید رسید.

 

از پوشیدن لباسهای تک رنگ خودداری کنید

اگر از بالا تا پایین یک رنگ بپوشید (به خصوص مشکی)، از آنچه هستید هم لاغرتر به نظر خواهید آمد. پس سعی کنید از رنگ های متضاد و مختلف در لباسهایتان استفاده کنید. باید خوشحال باشید چون دست شما در انتخاب رنگ لباس کاملاً باز است.

 

پیراهن های اندازه خود تن کنید

پیر اهن های گشاد و آزاد دور شما موج می خورد و اصلاً مناسب شما نیست. از اینرو بهتر است پیراهن ها و بلوزهایی انتخاب کنید که اندازه تن شما باشد. اما دقت کنید لباسهای چسبان اصلاً برای شما خوب نیست چون لاغری شما را صد برابر نشان خواهد داد.

 

کفش های پنجه گرد نپوشید

اگر واقعاً قد بلند هستید، کفش های نوک گرد باعث می شود بی تناسب به نظر بیایید. برای اینکه توازن بیشتری به هیکلتان بدهید از کفش های نوک چهار گوش استفاده کنید. وقتی موقع انتخاب کفش رسمی باشد با مشکلی مواجه نخواهید بود، اما خرید کفش های اسپرت با نوک گوشه دار کمی دشوار است، بدین منظور حتی الامکان کفش هایی بخرید که نوکشان خیلی گرد نباشد.

 

از پوشیدن شلوار جین های تنگ خودداری کنید

شلوار جین های تنگ با اینکه در دهه ی هشتاد خیلی مُد بود، اما اصلاً برازنده شما نیست. شما بهتر است شلوار جین هایی راسته تر انتخاب کنید.

 

از رنگ های روشن تر استفاده کنید

رنگ های روشن شما را کمی چاق تر نشان می دهد. پس بهتر است رنگ هایی مثل سفید، کرم، آبی روشن، طوسی کمرنگ، و از این قبیل انتخاب کنید.

 

مردان کوتاه قد

 

کفش های نوک مربعی انتخاب کنید

کفش های نوک تیز وقتی خوب به نظر می رسد که قدتان بلندتر باشد و شلوارتان تا حدی روی کفشتان را بگیرد. اما اگر کوتاه قد هستید، پوشیدن این نوع کفش ها شما را مثل دلقک های سیرک می کند. بهترین نوع کفش برای شما کفش های نوک گوشه دار و مربعی است.

 

کفشتان را کمی پاشنه دار انتخاب کنید

گرچه پوشیدن کفش های با پاشنه های سنگین اصلاً زیبا نیست، اما خوب است که کفش های شما یک مقدار کمی پاشنه داشته باشد. از پوشیدن کفش های تخت باید اجتناب کنید. کفش های کمی پاشنه دار زیادی در بازار موجود است و این نوع کفش ها با هر نوع شلواری هم خوب می آید. اگر می خواهید باز هم بلندتر به نظر برسید، بهتر است از شلوارهای بلند استفاده کنید که قسمت عقب آن روی پاشنه کفشتان را بگیرد.

 

از وسایل جانبی استفاده کنید

لوازمی مثل یک گردنبند زیبا، کراوات، یا کلاه باعث می شود که توجه افراد روی صورتتان جلب شود و کمتر متوجه هیکلتان شوند. کلاه از همه ی این ملزومات بهتر است چون قدتان را هم چند سانتی متری بلندتر می کند.

 

از پوشیدن لباسهایی با نقش های بزرگ خودداری کنید

روی هیکل های کوتاه، نقش و نگارهای بزرگ خیلی به چشم می آید. برای شما بهتر است که لباسهایتان را با نقش های کوچک تر انتخاب کنید.

 

شلوارهای فاق کوتاه بپوشید

شلوارهای فاق بلند برای مردان کوتاه قد چندان مناسب نیست چون باعث می شود قسمت های باسنتان را بزرگتر نشان دهد. اما شلوار فاق کوتاه پاهایتان را بلندتر نشان می دهد و باسنتان را هم بزرگ و چاق نمی کند.

 

از کراوات های باریکتر استفاده کنید

کراوات های باریک و متوسط بدنتان را بهتر نشان می دهد. از بستن کراوات های بلند اجتناب کنید چون تناسب هیکلتان را به هم می ریزد. اگر کوتاه قد هستید بهتر است از کراوات های کوتاه تر و باریک تر استفاده کنید.

 

آنچه برازنده شماست، تن کنید!

همه ی هیکل ها زیباست، پس از اینکه قدتان خیلی کوتاه یا خیلی بلند است نالان نباشید. شما می توانید با پوشیدن لباسهای مناسب و برازنده عیب و ایراد بدنتان را برطرف کنید. خیاطتان باید یکی از نزدیکترین دوستان شما باشد. مهم نیست قد و هیکلتان چقدر است، فقط یک خیاط ماهر می تواند برای هیکل های مختلف لباسهای متناسب بدوزد.

ممکن است دوست داشته باشید که روی مُد لباس بپوشید، اما یادتان باشد اگر در اتاق پرو دیدید که به هیکل شما برازنده نیست، اصلاً فراموشش کنید. نکاتی که گفته شد، موقع خرید لباس خیلی به دردتان خواهد خورد!

 

اصول انتخاب کراوات مناسب

نیازی نیست که زمان زیادی را صرف کنید تا یک کراوات عالی که با کت و شلوار و لباس شما به خوبی هماهنگ می شود، انتخاب کنید. این کار از آنچه که فکر می کنید ساده تر است. اگرچه طرح و رنگ کراوات به سلیقه شخصی مربوط می شود، اما یک کراوات مناسب باید ساختارخوبی داشته باشد.

 خرید یک کراوات با کیفیت

گام اول
کراواتی با طول و عرض مناسب انتخاب کنید. این کار به اندازه اندام شما و مد بستگی دارد.
گام دوم
کراوات را لمس کنید. یک کراوات با کیفیت باید هنگام لمس کردن نرم باشد و از سه بخش، نه دو قسمت، که به هم دوخته شده است تشکیل شده باشد.
گام سوم
آستر و تودوزی کراوات را که باعث ایجاد فرم و حجم کراوات می شود، بررسی کنید. کراوات باید تا پایین و نوک انتهایی خود آستردوزی شده باشد و ترجیحا از موادی تهیه شده باشد که درصد بالایی پشم دارد.
گام چهارم
به کوک نامرئی کراوات دقت کنید؛ یک نخ شل در پشت کراوات، زیر دو لبه به هم متصل شده خواهید یافت. کراواتی که به خوبی تهیه شده باشد، زمانی که این کوک نامرئی را بکشید، باعث می شود تا کراوات جمع بشود و چین بخورد.
گام پنجم
کراوات را روی دست خود قلاب کنید یا آویزان کنید. انتهای باریک آن باید به شکل مربع در پشت وسط انتهای پهن کراوات قرار بگیرد. کراواتی که به این شکل آویزان می شود، به خوبی بر روی سینه شما قرار می گیرد. از خریدن کراواتهایی که هنگام قرار دادن دور دوست، پیچ می خورد خودداری کنید.
گام ششم
به جنس پارچه کراوات توجه کنید. ابریشم رایج ترین جنس است، زیرا شکلش را به خوبی حفظ می کند و سبک و بادوام است. ترکیبات پولی استر نیز شکل خود را حفظ می کند، اما به خوبی پارچه های الیاف طبیعی رنگ پذیر نیست. چروکیدگی بیش ازحد هم یکی از مشکلات کراواتهای نخی است.

  انتخاب رنگ و طرح کراوات :

 
۱ انتخاب طرح کراوات: طرحی را انتخاب کنید که طرح پیراهن شما را تکمیل می کند. یک پیراهن راه راه ظریف، با کراواتی که راه های برجسته و مشخصی دارد هماهنگ می شود، در حالیکه پیراهنی با خطوط چشمگیر و برجسته، به کراوات ملایم تری نیاز دارد.

۲انتخاب رنگ کراوات: پیراهن آبی کم رنگ تقریبا با هر رنگ کراواتی خوب به نظر می رسد. می توانید آن را با یک کراوات زرد یا طلایی امتحان کنید. برای ایجاد ظاهر تک رنگ، می توانید یک پیراهن تک رنگ روشن را با یک کراوات تیره به همان رنگ بپوشید، مثلا پیراهن زرشکی روشن با یک کراوات زرشکی تیره.
یک پیراهن سفید رنگ، برای کراوات هایی که رنگ تند یا طرح چشمگیر و برجسته ای دارند، زمینه خوبی است.
یادتان باشد که رنگ پس زمینه کراوات باید با پیراهن و کت شما هماهنگ باشد یا آن را تکمیل کند.

 

مراقب باشید
۱ به طور کلی بخش های طرح دار لباس خود را به دوتا محدود کنید. اگر کت و کراوات شما هردو طرح دار است، پیراهن ساده ای را انتخاب کنید.
۲برای کارهای تجاری رسمی یا مصاحبه های کاری، کراواتهایی با طرح و رنگ ظریفتر و ملایمتر بهتر است. کراواتهای زرق و برقدار با طرح های درشت و برجسته یا طرح های گرافیکی مشخص، باید برای موقعیتهای غیررسمی تر انتخاب بشود.

 

نحوه بستن کراوات :

بستن کراوات برای مردان اشکال مختلفی دارد که سه مدل مناسب و آسان و همچنین زیبا و شیک برای شما انتخاب شده است.

در ادامه نیز انواع دیگر را به صورت تصویری می بینید .

بستن کراوات مدل شماره 1 : Four In Hand
این مدل یکی از قدیمی ترین و البته ساده ترین مدل های بستن کراوات است که توسط انگلیسی ها اختراع شد. این گره برای آقایان قد بلند با پیراهن هایی که دارای یقه های باریک یا پیراهن های یقه دار دکمه ای مناسب است.

  • انتهای پهن کراوات را به سمت راست و قسمت باریک آن را به سمت چپ بگیرید. قسمت باریک کراوات باید کمی بالاتر از قسمت دیگر آن باشد.
  • انتهای پهن کراوات را روی قسمت باریک آن بیاورید.
  • سپس آن را از پشت قسمت دیگر رد کنید، طوری که در سمت راست بدن تان قرار گیرد.
  • حال همان انتهای پهن را بار دیگر به دور قسمت باریک کراوات بپیچانید.
  • حال برای این که گره را محکم کنید، قسمت پهن را اول از داخل دایره ای که در بالای آن تشکیل شده، سپس از میان دایره کوچکی که در قسمت جلوی آن ایجاد شده است، رد کنید.
  • حال که گره شما تکمیل شد، با کشیدن انتهای پهن کراوات، آن را سفت کنید. برای ایجاد تعادل می توانید از انگشت شصت تان کمک بگیرید

این مدل یکی از قدیمی ترین و البته ساده ترین مدل های بستن کراوات است

 

بستن کراوات مدل شماره 2 : The Half Windsor
اگر در بستن کراوات تازه کار هستید، این مدل می تواند شروع خوبی برایتان باشد. این مدل  برای کراوات هایی با قد و پهنای متوسط مناسب است. اگر به دنبال کراواتی هستید که آن را در موقعیت های گوناگون استفاده کنید، این مدل که محبوبیت زیادی نیز در میان آقایان دارد، انتخاب خوبی برایتان است. این مدل گره برای آقایان قد بلند و چاق بهترین انتخاب می باشد.

  • انتهای پهن کراوات را به سمت راست و قسمت باریک آن را به سمت چپ بگیرید. قسمت باریک کراوات باید کمی بالاتر از قسمت دیگر آن باشد.
  • انتهای پهن کراوات را روی قسمت باریک آن بیاورید طوری که شکل x شود.
  • قسمت پهن آن را به صورت افقی به دور قسمت باریک بچرخانید.
  • سپس آن را از داخل دایره ای که در قسمت بالای آن ایجاد شده، رد کنید.
  • یک بار دیگر انتهای پهن کراوات را از سمت راست به سمت چپ، به دور انتهای باریک آن، بچرخانید.
  • حال انتهای کراوات پهن را ابتدا از داخل دایره بالایی و سپس آن را از دایره کوچکی که در جلوی آن ایجاد شده، رد کنید.
  • حال که گره شما درست شد، به کمک انگشتان تان گره را محکم بگیرید و انتهای کراوات پهن را بکشید تا محکم شوند

اگر در بستن کراوات تازه کار هستید، این مدل می تواند شروع خوبی برایتان باشد

  

بستن کراوات مدل شماره 2 : The Full Windsor

این مدل که به گره دوقلو نیز شهرت دارد برای پیراهن هایی با یقه های پهن و آقایانی که گردن های کلفت و پهنی دارند، مناسب است.

 

  • انتهای پهن کراوات را به سمت راست و قسمت باریک آن را به سمت چپ بگیرید. قسمت باریک کراوات باید کمی بالاتر از قسمت دیگر آن باشد.
  • انتهای پهن کراوات را روی قسمت باریک بیاورید طوری که فرم x به خود بگیرد
  • سپس آن را از داخل دایره ای که در بالای آن ایجاد شده، رد کنید و به روی گره تان بیاورید.
  • انتهای پهن را از سمت چپ قسمت باریک که به صورت عمودی ست، رد کنید و پس از زدن یک دور از پشت، آن را از جلو به داخل دایره بالایی بفرستید.
  • حال برای پوشاندن دو گره متقارنی که در کراوات تان تشکیل شده است، قسمت پهن را از سمت راست به سمت چپ به دور گره ها، بپیچانید و انتهای آن را از داخل دایره بالایی به سمت بیرون و سپس از دایره کوچکی که در جلوی گره ایجاد شده، رد کنید.
  • برای سفت کردن گره، آن را با انگشت شصت تان بگیرید و قسمت پهن آن را به به سمت پایین بکشید

گره دوقلو کروات برای پیراهن هایی با یقه های پهن و آقایانی که گردن کلفت و پهنی دارند، مناسب است

 

 قانون طلایی برای خرید و ست کردن کت و شلوار

قانون اول: شلوار را ول کن، کت را بچسب

هنگام خرید کت و شلوار، هیچ وقت نباید شلوار را معیار اصلی قرار دهید. اگر شلوار به تن شما خوب و بی‌عیب باشد، دلیل خوش پوش بودن کت نیست. از سوی دیگر امکان دخل و تصرف، تنگ یا گشاد کردن شلوار به مراتب بیشتر از کت است به همین دلیل با انتخاب مدل کت شروع کنید و در مرحله بعد سراغ شلوار بروید.

قانون دوم: به شانه‌ها دقت کنید

بعد از پوشیدن کت، در نخستین قدم به شانه‌ها دقت کنید. مهم‌ترین قسمت در یک کت مردانه شانه و سرشانه است که باید بی‌عیب باشد و بدون کشیدگی یا چین و چروک روی بدن قرار گیرد چراکه نمی‌توان تغییری در آن ایجاد کرد.

 

قانون سوم: قد آستین کت را بررسی کنید

تعیین قد آستین کت کلاسیک اصولی دارد. آستین کت باید جایی تمام شود که مچ دست شروع می‌شود. پیراهن هم باید نیم سانت از آستین کت بیرون بیاید. میزان خروج آستین پیراهن از کت نباید از یک و نیم سانتی متر بیشتر شود. این نکته ظریف و ریزی در پوشیدن کت و شلوار کلاسیک است که بعضی آقایان نادیده می‌گیرند.

قانون چهارم: ترکیب کت و پیراهن باید متوازن باشد

ما بیشتر هنگام کنار هم چیدن کت، شلوار و پیراهن به هماهنگی آن‌ها از لحاظ رنگ و طرح دقت می‌کنیم اما یادتان باشد تناسب آن‌ها از نظر جنس هم ضروری و مهم است. کت و شلوار پشمی زمستانی را با پیراهن تمام نخ نپوشید. این ترکیب نامتوازن، زیبایی ست شما را برهم می‌زند. بنابراین اگر سراغ کت و شلوارهای تابستانی یا زمستانی رفتید، حتما از پیراهن مناسب آن‌ها استفاده کنید.

قانون پنجم: کفش و جوراب هم باید ست شود

هنگام خرید کت و شلوار، باید دقتتان را تا انتخاب کفش و جوراب هم ادامه دهید تا ست کت و شلوار شما کامل و بی‌نقص از آب دربیاید؛ به عنوان مثال برای کت و شلوارهای مشکی و رسمی بهترین انتخاب کفش مشکی رسمی است. در این شرایط حتما از جوراب مشکی استفاده کنید. در بقیه موارد و زمانی که از کت، شلوار و کفش رنگی استفاده می‌کنید، مطمئن‌ترین روش هماهنگ کردن رنگ جوراب با شلوار است.

 

اصول ست کردن شلوار ، جوراب و کفش/آقایان

 

همیشه نکات کوچکی تو زندگی وجود دارند که به ما می توانند تو هرزمینه ای کمک کنند مد و لباس هم از این قاعده جدا نیست و کوچکترین نکات به خوش پوشی ما خیلی کمک می کنند از یک دکمه گرفته تا یک گره کروات حتی دستمال جیب اما من در این مطلب از قسمتی می خواهم بگویم که شاید خیلی ها کوچکترین توجهی به آن ندارند منظورم جوراب هاست که خیلی ها می گویند دیده نمی شود یا کم دیده می شود ولی من به این نتیجه رسیدم خیلی می تواند مهم باشد حتی اگر کم دیده شود.

وقتی همین جوراب متناسب با کفش یا شلوار نباشد و دیده شود خیلی بد جلوه میکند و آن وقت متوجه می شویم که چقدر مهم هستند. کفش و جوراب رکاب شلوار به حساب می آیند تصور کنید با یک شلواره تیره و کفش مشکی جوراب سفید به پا داشته باشیم و یک لحظه هنگام نشستن و یا برخاستن دیده شود اگر دقت کنید خیلی بد و زشت به نظر می رسد آن وقت است که اگر به شیک پوشی اهمیت بدهید متوجه می شوید با چه مشکل بدی مواجه شدید پس دقت کنید.

همیشه در نظر داشته باشید که جورابتان تیره تر از شلوارتان باشد.

من خودم با این مشکل مواجه شدم و چون فکر کردم شما هم دچار این موضوع بشوید بد ندیدم در این مورد برایتان بنویسم.

اول اینکه همیشه در نظر داشته باشید که جوراب تان تیره تر از شلوارتان باشد البته با توجه به رنگ شلوار یک مثال می زنم تا بهتر متوجه بشوید مثلا وقتی شلوار آبی می پوشید سعی کنید جورابتان آبی پرنگ و یا بهتر است سرمه ای باشد اگر شلوار طوسی به پا دارید از جوراب زغالی یا خاکستری تیره استفاده کنید در مورد شلوار سیاه یک قانون وجود دارد فقط رنگ مشکی.

همیشه در مورد رنگ قهوه ای دقت کنید جورابتان یک درجه تیرتر از کفشتان باشد تا زیبا به نظر برسد.

حالا وقتی از شلوار راه راه، کت و شلوار راه استفاده می کنید با توجه به طرح راه راهش می توانید یک رنگ از راه راهش را انتخاب کنید و درجه تیره تر آن را به پا کنید.

حالا به این نکات در مورد کفش و شلوار دقت کنید:

  • شلوار آبی یا سرمه ای با کفش قهوه ای و مشکی
  • شلوار طوسی و طیف این رنگ با کفش قهوه ای و مشکی
  • شلوار قهوه ای فقط با کفش قهوه ای
  • شلوار مشکی فقط با کفش مشکی
  • این ها ساده ترین اصولی هستند که می تواند شما را شیک تر نشان بدهد.
  • در مورد رنگ قهوه ای دقت کنید جورابتان یک درجه تیرتر از کفشتان باشد تا زیبا به نظر برسد.

راهنمای انتخاب کفش

 

راهنمای جامع خرید کفش مردانه

 

شاید در نگاه اول خرید یک جفت کفش مردانه مسئله چندان پیچیده ای نباشد اما بدون شک دانستن یک سری نکات در هنگام خرید می‌تواند تا حدود زیادی به شما در انتخاب و خرید مناسب و معقول کمک زیادی کند.

خرید کفش مردانه درست مانند خرید یک خودرو است.

از این جهت که هر گاه وارد فروشگاه می‌شوید تا یک جفت کفش خریداری کنید باید دقیقاً بدانید که چه چیزی می‌خواهید. باید کفشی خربداری کنید که مطمئن باشید تا حداقل 2 تا 3 سال با آن راحت خواهید بود.

شاید در نگاه اول خرید یک جفت کفش مردانه مسئله چندان پیچیده ای نباشد اما بدون شک دانستن یک سری نکات در هنگام خرید می‌تواند تا حدود زیادی به شما در انتخاب و خرید مناسب و معقول کمک زیادی کند.

 

نکات کلی در خرید کفش مردانه
– برای اینکه بهترین اندازه‌ها و طرح‌ها به سراغ فروشگاه‌های معروف و با سابقه در فروش کفش بروید اما اگر قصد دارید که اقتصادی خرید کنید به سراغ فروشگاه‌های موجود در پاساژهای بزرگ بروید که معمولا به صورت عمده در حوزه فروش کفش فعالیت می‌کنند.

– از اینکه به سراغ خرید کفش‌هایی که به مد روز نیستند هراسی نداشته باشید. تا زمانی که کفش مورد نظر شما مناسب پای شما باشد و با شلوار و لباس‌هایتان هماهنگی داشته باشد، مطمئن باشید هیچ کس به این موضوع توجه نخواهد کرد که آیا کفش پای شما مدل 2013 است یا مدل 2014

– اگر قصد خرید آنلاین کفش را دارید حتماً قبل از اینکه خرید خود را به صورت آنلاین انجام دهید، آن مدل و سایز را در داخل یک

 

فروشگاه امتحان کنید تا مطمئن شوید کفش مورد نظرتان کاملاً مناسب شما باشد. همچنین در نهایت به سراغ فروشگاه‌های

آنلاینی بروید که امکان پس دادن جنس مورد نظر را داشته باشند.

– در روزهای اول هفته و یا مواقعی که فروشگاه ها خلوت هستند به سراغ خرید کفش بروید. در این صورت علاوه بر اینکه تمام حواس فروشنده را متوجه خودتان می‌کنید می‌توانید از فرصت استفاده کرده و در مورد خرید با قیمت کمتر نیز با فروشنده صحبت کنید.

کفش‌های راحت
انتخاب و خرید یک کفش با سایز مناسب پاهای شما مهم‌ترین واصلی‌ترین فاکتور برای خرید است.

اما با این حال بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند طراحی و زیبایی ممکن است به سراغ کفش‌هایی بروند که چندان از نظر اندازه مناسب آن‌ها نیست.

این تصور که سایز کفش بعد از مدتی پوشیدن تغییر می‌کند نباید در هنگام خرید در ذهن شما باشد. کفش باید درست در همان هنگام خرید، مناسب پای شما باشد و در آن راحت باشید.

در غیر این صورت باید ریسک مواردی همچون ایجاد پینه، میخچه ویا حتی استخوان اضافه در پا را نیز قبول کنید.

سایزبندی
در مورد خرید کفش و کتانی مردانه چیزی به نام “اندازه و سایز ثابت” وجود ندارد. بنابر این بهتر است قبل از هربار خرید یک جفت کفش جدید اندازه پای خود را داشته باشید.

برندهای مختلف کفش‌های خود را با اندازه‌های مختلف به فروش می‌رسانند. اگر کتانی شما سایز 42 است دلیلی ندارد که کفش چرمی مردانه سایز 42 نیز برای پای شما مناسب باشد.

علاوه بر این موارد پای انسان در طول روز به دلیل تحمل فشار وزن و راه رفتن کمی ورم می‌کند و بزرگ‌تر از اندازه واقعی خود می‌شود.

بنابر این بهتر است ساعات پایانی روز را برای خرید کفش انتخاب کنید تا مطمئن شوید کفش مورد نظر شما همیشه اندازه و مناسب پای شما باشد.

جورابی که هنگام خرید کفش جدید به پا دارید نیز حائز اهمیت است. مطمئن شوید که جورابی که هنگام خرید به پا دارید ضخامت معمول و استانداردی داشته باشد.

برای مثال با یک جفت جوراب ضخیم زمستانی به سراغ خرید کفشی که قرار است در طول تابستان با جوراب‌های نازک خود بپوشید، نروید.

این مسئله در مورد خرید کتانی ها و کفش‌های ورزشی بیشتر اهمیت خود را نشان می‌دهد.

در هنگام خرید تنها یک لنگه از کفش را امتحان نکنید. به طور معمول هر دوپای انسان دقیقاً به یک اندازه نیستند.

بنابر این حتماً در انتخاب خود هر دو لنگه کفش را به پا کنید و در محیط فروشگاه قدم بزنید تا مطمئن شوید که در کفش‌های جدید خود (از همان ابتدا!) احساس راحتی می‌کنید.

عرض کفش

 در هنگام خرید کفش جدبد همه افراد می‌دانند که برای مثال سایز 43 از سایز 40 بزرگ‌تر است اما کمتر کسی می‌داند که عرض کفش ها نیز سایز بندی دارد. برای مثال یک کفش با سایز 2E پهن تر از یک کفش با سایز D است.

سایز بندی عرض و پهنای کفش بدین صورت است:
6E: خیلی خیلی پهن
4E: خیلی پهن
2E: پهن
D: عرض استاندارد
B: باریک
2A: خیلی باریک

پاشنه، پنجه و انگشتان پا
یکی از فاکتورهایی که می‌توان به کمک آن انتخاب یک کفش مناسب را راحت تر کرد، توجه به راحتی پنجه و پاشنه پا در داخل کفش است.

برای اینکه مطمئن شوید پاشنه شما به راحتی در داخل کفش قرار گرفته یا خیر، از انگشت اشاره خود استفاده کنید.

اگر توانستید انگشت اشاره خود را با کمی فشار بین پاشنه خود و پاشنه کفشتان قرار دهید، کفش مورد نظر شما در قسمت پاشنه راحت و مناسب است.

اما اگر انگشتتان به راحتی در پشت پاشنه قرار گرفت و یا اینکه اصلاً امکان قرار دادن انگشت وجود نداشت باید یک کفش دیگر را امتحان کنید.

در قسمت پنجه نیز انگشتان شما باید فضای کافی برای یک حرکت جزئی و کوچک را در داخل کفش داشته باشند.

نوک انگشتان پا نیز نباید کاملاً به نوک قسمت داخلی کفش چسبیده باشد. فاصله ای به انداره عرض یک انگشت دست در قسمت جلوی انگشتان پا تقریباً استاندارد است.

ساپورت قوس کف پا
همانطور که قبلاً اشاره شد معمولاً ابعاد و اندازه‌های هر دوپا یکسان نیستند. این مسئله در مورد قوس کف پا نیز صدق می‌کند.

اگر از آن دسته افرادی هستید که قوس کف پای بزرگی دارند بهتر است به سراغ کفشی بروند که کفی نرم و انعطاف پذیری داشته باشد. همچنین قوس کف کفش نیز باید بتواند قوس کف پای شما را ساپورت کند.

کسانی که کف پایشان قوس کمی دارد و یا حتی تخت است نیز باید به سراغ کفش‌هایی بروند که کفی تختی دارند در غیر این صورت ممکن است حفظ تعادل برای آن‌ها کمی مشکل باشد.

علاوه بر تمام این وارد می‌توانید از کفی‌های طبی با سایز قوس‌های مختلف برای کفش مورد نظر خود استفاده کنید.

البته این نکته را نیز باید در نظر داشته باشید که قرار دادن یک کفی جدید در داخل کفش ممکن است فضای بیشتری را اشغال کندو کفش در نهایت راحتی قبل را نداشته باشد. بنابر این اگر احساس می‌کنید که استفاده از کفی‌های طبی برای شما ضروری است حتماً آن‌ها را هنگام خرید کفش‌های جدید به همراه داشته باشید تا مطمئن شوید با استفاده از آن‌ها راحت هستید.

برای بار دیگر به این موضوع اشاره می‌کنیم که فاکتور راحتی پا باید اولین اولویت شما قبل از طراحی، زیبایی، رنگ و… در انتخاب و خرید یک جفت کفش جدید باشد.

داشتن یک کفش مناسب در همه وقت و تحت هر شرایطی مهم است. آغاز بسیاری از بیماری های عضلانی اسکلتی، از آزارهایی است که به کف یا نواحی دیگر از پا وارد می شود. به این ترتیب فرد دچار یک سری مشکلات و ضایعاتی در پا می شود و دیگر نمی تواند از هر نوع کفشی استفاده کند و در صورت استفاده نیز دچار مشکل و درد پا می شود.

در کشور ما بسیاری از افراد به انتخاب لباس اهمیت می دهند اما در انتخاب کفش بسیار بی توجه هستند. با مواردی که می تواند شما را در انتخاب کفشی مناسب یاری کند، آشنا شوید.

وقتی می خرید

هنگام خرید کفش به نوع کارکرد و استفاده مکانی و شرایطی آن توجه کنید تا هنگام استفاده دچار مشکل نشوید. یک کفش مناسب و استاندارد دارای سه خصوصیت مشخص است.

1- جنس خوب
2- قالب و پنجه استاندارد
3-  پاشنه مناسب

علاوه بر این موارد بهتر است به رویه و زیره کفش نیز توجه شود زیرا رویه کفش های موجود در بازار، از دو جنس چرم طبیعی یا پلاستیک و چرم مصنوعی هستند. این روزها بیشتر تولیدکنندگان کفش به رویه کفش های تهیه شده از چرم های مصنوعی، نوعی اسپری که بوی چرم طبیعی دارند می زنند. همین امر سبب گمراهی خریدار می شود و شخص در انتخاب کفش با مشکل مواجه خواهد شد.

به دلیل دارا بودن منافذ طبیعی در بافت چرم کفش هایی که از چرم طبیعی تهیه می شود امکان تبادل هوا میان بیرون و داخل کفش ایجاد می شود و به اصطلاح، باعث تنفس پا می شود. به همین دلیل بهترین رویه برای کفش، رویه چرم طبیعی است.

رویه مصنوعی به علت عدم تبادل هوا، باعث ایجاد بوی بد و عرق کردن بیش از حد پا می شود. قیمت کفش هایی با رویه چرم طبیعی نسبتا بالاست اما این نوع کفش ها دوام و کیفیت بالایی دارند و پا در آنها احساس راحتی دارد.

زیره کفش

زیره کفش در بازار به دو صورت «پی او» و «پی وی سی» موجود است.

زیره های po، نسبت به زیره های pvc با دوام تر، سبک تر، راحت تر و در برابر سایش مقاوم تر است. ظاهر این زیره ها، توپر است و انعطاف بیشتری هنگام خم کردن کفش دارد. کف زیره کفش نباید صاف، بلکه باید آج دار باشد تا از لیز خوردن جلوگیری کند. توجه به استانداردهای پنجه کفش هم در انتخاب آن بسیار مهم است.

قالب کفش خانم ها

نکته قابل توجه در مورد انتخاب کفش به خصوص برای خانم ها توجه به قالب بندی کفش است. قالب کفش باید به صورتی باشد که فضایی که پنجه پا درون کفش قرار می گیرد به انگشت های پا فشار وارد نکند. کفش هایی که پنجه آنها تیز است، باعث می شود انگشت های پا در کفش روی هم بیفتد. در این صورت انگشتان پا را تحت فشار قرار داده و آنها را بد فرم می کند.

این امر در خانم ها به علت استفاده از این گونه کفش ها بسیار شایع است به طوری که انحراف شست پا در خانم ها، 9 برابر آقایان است. بهتر است کفشی که قالب پنجه آن پهن است خریداری کنید تا پا دچار مشکل نشود. می توانید کفش هایی با تنه ای مقاوم که چارچوب روی کفش را دربر می گیرد خریداری کنید تا به راحتی در برابر فشارهای وارده، مقاومت و شرایط آناتومیکی پا را حفظ کند.

پاشنه بلندها

برخی خانم ها علاقه بسیار زیادی به پوشیدن کفش های پاشنه بلند دارند اما این کفش ها در عین زیبایی؛ می تواند آسیب ها و مشکلاتی برای پا داشته باشد.

1–    پوشیدن کفش های پاشنه بلند، باعث به وجود آمدن برآمدگی دردناک در پشت پاشنه پا می شود و چون این گونه کفش ها از مواد خشکی ساخته می شود سبب فشار بر پا و در نتیجه باعث بروز برآمدگی استخوانی، تاول، ورم و درد در تاندون آشیل پا می شود. شما می توانید برای تسکین درد از یخ درمانی و پد پاشنه استفاده کنید.
2– پوشیدن کفش هایی با پاشنه های خیلی بلند، سبب وارد آمدن فشار زیاد بر پنجه پا می شود که همین امر استخوان پا را ملتهب می کند که حتی می تواند منجر به شکستگی مچ پا شود.
3– رگ به رگ شدن مچ پا و پیچ خوردگی از آسیب های جدی کفش های پاشنه بلند است که هنگامی رخ می دهد که پای شما از درون کفش به بیرون بلغزد. رگ به رگ شدن شدید پا حتی می تواند باعث پارگی رباط شود. کسانی که دچار بیماری آرتروز هستند بهتر است از کفش هایی که پاشنه خیلی بلند دارند استفاده نکنند زیرا این افراد بیشتر از سایرین در معرض پیچ خوردگی شدید پا یا شکستگی مچ پا قرار خواهند داشت.

پاشنه های نازک

کفش هایی با پاشنه نازک و بلند بسیار خطرناک تر هستند زیرا هنگام پوشیدن این نوع کفش ها، سنگینی بدن در یک نقطه وارد می شود و همین امر باعث عدم تعادل و در نتیجه احتمال پیچ خورد مچ پا در این نوع کفش ها می شود. نوع دیگر از کفش های پاشنه بلند، مدل عروسکی است.

این گونه کفش ها دارای قوسی نیستند و پوشیدن مداوم آنها سبب التهاب در کف و درد در تمامی پا می شود. افرادی که مشکلات و درد در ناحیه زانو و لگن و کمر دارند بهتر است از این گونه کفش ها استفاده نکنند و در صورت استفاده بهتر است از کفی مناسب یا پد پاشنه داخل این گونه کفش ها استفاده کنند تا از فشار وارده بر پا جلوگیری کرده و از قوس موجود در پا محافظت کند.

بهتر است در صورت استفاده از کفش های پاشنه بلند، از کفش هایی با پاشنه پهن که طول آنها کمتر از پنج سانتیمتر است استفاده شود. این گونه پاشنه ها سبب ثبات و تعادل در پا می شود و وزن بدن را بهتر تحمل می کند. همانقدر که پاشنه بلند برای پا مضر است کفش هایی با پاشنه کمتر از دو سانتیمتر نیز همین مضرات و آسیب ها را برای پا دارد.

 

کفش های طبی

برخی از افراد به دلیل دارا بودن مشکلاتی مانند قطع عضو در ناحیه پا یا قسمتی از پنجه و درد در ناحیه پا، دچار بدشکلی و ناهنجاری در پا هستند. این افراد مستلزم استفاده از کفش ها و کفی های مخصوص هستند. متاسفانه بعضی از مغازه داران کفش برای فروش بیشتر از نام کفش طبی استفاده می کنند که ممکن است راحتی و استاندارد بودن کفش طبی را نداشته باشد.

کفی ها و کفش های طبی وظیفه اصلاح کردن انواع نانهنجاری های بدن و الگوهای غلط راه رفتن را دارند و هدف از ساخت آنها فراهم کردن شرایط مطلوب برای ایستادن و راه رفتن و دویدن است. استفاده از کفش ها و کفی های طبی برای افرادی با مشکلات زیر بسیار مناسب است:

1- کسانی که دارای ناهنجاری های متحرک مانند صافی کف پا هستند.
2- کسانی که دارای ناهنجاری های ثابت و درد پای همیشگی و مشکلاتی همچون خار پاشنه و التهاب کیسه زلالی زیر پاشنه هستند.
3- در بعضی از مواقع و شرایط همچون بارداری، بعضی از خانم ها به دلیل اضافه وزن ناگهانی باید از این گونه کفش ها و کفی ها استفاده کنند.
استفاده از کفی های طبی برای کودکان 7 تا 12 سال که کف پای آنها در حال شکل گیری است بسیار مناسب است زیرا از تغییر شکل پا جلوگیری و نیز سبب برخورداری از کف پایی استاندارد تا آخر عمر می شود.

صندل و آسیب هایش

نکته مهم در مورد انتخاب کفش به خصوص در فصل تابستان که تمایل افراد برای استفاده از صندل و کفش های باز و دمپایی های لا انگشتی بیشتر می شود این است که استفاده و پوشیدن مداوم و طولانی این نوع کفش ها می تواند باعث التهاب تاندون ها و فشار زیاد به ساق و کف پا شود.

این کفش ها هیچ گونه قوسی ندارد که بتواند از قوس پا محافظت کند و حتی خطر شکستن و ضرب دیدن پا را نیز ایجاد می کند. کسانی که مشکلات و درد در ناحیه کمر و باسن و زانو دارند بهتر است از صندل استفاده نکنند زیرا صندل و کفش های باز از تنه مقاومی برخوردار نیست و بندهایی نازک دارد.

همچنین از آنجا که بیشتر سطح پا از هیچ محافظی برخوردار نیست، نمی تواند از خراشیدگی و بریدگی پا جلوگیری کند. بنابراین بهتر است افراد دیابتی به دلیل شرایط بیماری، از صندل ها و دمپایی لاانگشتی کمتر استفاده کنند تا دچار مشکل و عوارض جدی نشوند

لوگو پرگار وب
طراحی سایت توسط پرگار وب کلیه حقوق این اثر برای دکتر آریا قهرمانی محفوظ می باشد. کپی برداری از مطالب و قالب سایت بدون کسب مجوز پیگرد قانونی خواهد داشت.
شروع
1
کمک میخواین؟
سلام 👋
چطور میتونیم کمکتون کنیم؟